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肝火旺吃什么好

最近感觉火气很大，嘴巴有点干，苦，讲话也有点口臭，舌苔发厚，连牙龈经红的发肿，脾气还特别的大，动不动就发火，心情很烦燥，这个是不是肝火旺肝火旺吃些什么好呢？

提问时间：2020-05-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好去肝火在食物方面，木瓜最有用．最好早上吃．还有葡萄也下肝火的．另外最好晚上睡前热水泡脚，及按摩肝经的穴位．平时喝点养肝护肝的茶饮，事实上茶疗的养肝效果更好，要保证有足够的睡眠，多吃新鲜的水果，青菜。
别忘了保持心态的平和。

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