睡觉打呼的人枕头高点还是低点或者说不用枕头

打鼾也是一种病症，大多是鼻、咽、喉腔阻塞狭窄引起的。建议您这样的情况最好是去医院检查一下，如果不方便的话，建议您可以自己买点红草止鼾颗粒来服用。

饮食上注意少吃点容易上火的食物，平时可以通过减轻体重、侧卧、避免过度劳累和饮酒改善症状。如果调理效果不好，必要时可以通过手术矫正。

枕头不要超过3寸。