腰椎间盘脱出，首先要注意腰部保暖，多平卧，休息少活动。这样可以减少对局部神经的压迫，缓解一下疼痛，也可以去进行牵引理疗。
局部可以贴一些膏药，或口服一些活血化瘀，驱寒止痛的药物，如果疼的厉害，需要可以进行椎管内用一些营养神经止痛药物，实在不行，只能进行手术。
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