根据你说的情况,应该是肩胛骨部位肌肉韧带慢性劳损造成的,大多与长期久坐或不良的坐姿有关.对于你的情况,要适当参加体育锻炼,改正不良的坐姿,可以采用中医烤电,按摩,针灸等方法治疗,配合服用舒筋活血片,维生素b1等药物治疗.要清淡饮食,多吃蔬菜和水果。
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