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老睡不够觉，整天没精神，浑身没劲，眼干涩

有两个多月了，晚上十点睡觉，早上六点起床，还是睡不够，头很沉，也容易忘东忘西折，眼睛也干涩，看起来整个人傻乎乎的，但是真遇到工作了脑子又一下清醒了，不知道是什么原因，很烦恼

提问时间：2020-02-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，眼睛干涩，平时就要注意用眼习惯，定时休息，看看远处的景物。指导意见补充维生素A，多吃胡萝卜、水果、海产品等。
有时间坚持做眼睛保健操，还可吃些中药明目地黄丸。

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