如何调理身体根治痘痘

1、首先不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。2、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。3、每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。

4、每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下。5、配合药皂经常洗面，洗的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品。

6、少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。7、床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。

8、最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。9、上火的东西尽量少吃。10、有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。这样不易造成前额生疮，也不会令生疮.推荐你使用中药祛痘面膜。

比如中艸堂中药面膜纯中药配方，挺不错的。注意生活的规律保证足够的睡眠，每天多饮开水