宁神补心片养血安神丸哪个对失眠更好一些

心理分析：都是可以的，中药都比较健康有效，你可以根据自己的情况来选用。引起失眠的原因有很多，大部分都是由于精神因素导致。

重要的还是自我调理改善、心理指导：建议平时规律作息时间，白天多运动运动，白天尽量不要赖床，保证饮食营养，晚上睡前泡泡脚，自我按摩一下太阳穴，四神聪等，慢慢改善。

祝健康。