你好，根据你以上的简单描述，这种情况是属于正常的，你不必担心。多因精神压力过大，情绪不畅、内衣过紧造成月经来潮前雌激素分泌达到较高水平，刺激乳腺充血肿胀，导致胀痛。
建议近期保持心情放松，避免劳累。避免揉搓。必要时去医院进行乳腺检查，排除乳腺增生。
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