血糖高可以每天吃一个苹果

指导意见：血糖高的人尽量少吃甜的食物，苹果含糖份比较高要尽量少吃。如果吃了一个苹果主食的量就要减少。要根据血糖的情况来决定吃苹果的多少。

如果血糖很高建议不要吃苹果可以多吃一些黄瓜西红柿类的不含糖的水果。但如果血糖只是略高可以少吃些苹果。同时要增加运动量来降低血糖