孕期叶酸的补一天多少才适宜

为了下一代，整个孕期每天补充0.8mg叶酸，叶酸的缺乏和神经管缺陷，自然流产，唇腭裂，先天性心脏病等有关。一般要求在怀孕之前三个月夫妻同时服用，孕妇需要服用到孕后三个月，如果怀孕已经12周，可以考虑停用叶酸，过三个月再继续服用叶酸的意义就不大。

叶酸，使用范围是比较宽的，通常一天500到600毫克都没有问题。