你好，你说的这种情况，根据您的症状来看，一般的考虑和您肾阴虚，肝火旺盛导致的可能性较大的，可以适当的吃点药物来改善的。
建议你可以适当的服用知柏地黄丸，或者六味地黄丸，配合金匮肾气丸来改善的另外。加强锻炼，片也可以配合用枸杞泡水喝疗拉辅助改善的
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