你好，鱼肝油中的成分是维生素A和维生素D，主要用于治疗夜盲症和预防佝偻病等。它们的成分是脂溶性维生素，一般多用于小儿。
大人夜盲症可以通过饮食来补充，如胡萝卜、鱼类体内、多种水果、动物肝脏如羊肝等，平常适当晒晒太阳。如果你坚持服用可以随餐服用。
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