问题分析：你好！跑步累跟吸烟没有什么关系，跑步累估计与平时缺乏锻炼有关，所以你平时需要加强运动锻炼，会有些改善。
意见建议：平时积极的参加户外运动锻炼提高身体体质，多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝水，注意休息保持生活规律性。
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