问患者提问

我不知道如何区分小腿上的肥肉和肌肉

我十五岁女生，我大腿小腿粗，我小腿呢，就是站起来是硬，坐下来腿也是硬，但把腿搭在另一只腿就抓是软的，到底是肥胖还是肌肉，今暑假去学游泳，游泳会减大腿吗？想得到的帮助：请问医生我这是怎么了？怎么样才能快速缓解？谢

提问时间：2020-05-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，肌肉的话是比较的有弹性的，比脂肪会要硬一些的。针对瘦腿的话可以做做深蹲、踮脚尖、空蹬自行车、压腿等运动，每天坚持做就会有效果的

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