问题分析：长期手淫会导致中枢神经系统和全身症状如意志消沉、记忆力下降、注意力不集中、理解力下降、失眠多梦、头晕心悸等。
意见建议：还会引起男性泌尿系统的生殖疾病如慢性前列腺炎、阳痿、早泄、不射精等。建议您减少手淫次数，必要时戒除。
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