你这样应查一下血看看有无异常的问题，应注意合理的休息，有无B超异常。注意合理的休息养气血很重要按时睡眠，调养生活的习惯。
可以用中药的四物汤。乌鸡白凤丸等药物比较好的，注意饮食的均衡性调养生活的习惯
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