热性体质的人适合吃温性还是寒性食物？

病情分析：您好！热性体质的人总体来说忌食辛温滋腻的东西，适合吃甘寒、甘平的食物，大热大补的食物要少吃。意见建议：每种食物都有他的营养价值，所以都可以适量补充一些。

热性体质饮食应以清淡为主，可多食赤小豆、绿豆、芹菜、藕等。尽量避免吃一些辛辣燥烈、大热大补的食物，如辣椒、生姜、大葱、大蒜等。

冬天吃些温性的食物，有助于保暖，所以像对狗肉、牛肉、羊肉等食物，适量吃点也没有关系。