晚上习惯晚睡，睡不着

病情分析：你好！从中医学的理论上讲，认为女性是以血为本之体。从你所讲的情况与年龄来看，可能多是与你体质偏于阴血亏虚，易于导致心神不宁有关。

指导意见：建议你首先是要注重日常的饮食营养补充与有规律性的起居习惯才是，药物可用中成药柏子养心丸与安神补脑液来共同调理试试，