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减肥，吃水果喝酸奶能瘦吗

医生你好，我想问一下，我现在减肥，第一天吃苹果不喝水，第二天喝酸奶也不喝水，第三天第四天正常吃饭，就这么循环着，这样能瘦吗？减肥

提问时间：2020-05-30

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

您好“不能喝水”明摆着就不是减肥的方法，更别说瘦腹了。水是带走体内废物的载体，特别是肠道部位（腹部），不喝水只喝牛奶只会便秘罢了。

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