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工作压力大总是脱发该怎么办？

最近自己的事业正在处于上升期、工作压力特别大、时间长了就开始脱发很严重、之前很浓密的黑发现在已经变得很稀疏了、整个人也显得特别苍老、不知道这该怎么办。工作压力大总是脱发该怎么办？

提问时间：2020-04-21

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好、可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦、可促进头发生长、饮食营养要全面、适当多吃些硬壳类食物、适当吃些黑芝麻患有脱发的患者应该格外注意平时的饮食习惯、不可吃辛辣刺激、不可吃油腻食物、蔬菜水果多吃有益

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