你好！可以吃的，猪头肉不是发物，这是明确的。真正的“发物，是辛辣、烧烤、烟酒类，会引起牙龈发炎、扁桃体（喉咙）发炎等。
腰椎间盘突出，是腰椎的一种退行性改变，主要是经常弯腰导致的。经常挺腰杆，坐姿要直，牵引有非常的效果，一定要睡硬板床。
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