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肝脏排毒吃什么药

我的工作压力很大，经常加班。脸上皮肤变得粗糙，一直处于亚健康状态。去看了医生，医生说这是肝的排毒功能不好。有什么办法可以改善？

提问时间：2020-06-06

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，多吃青色的食物可以为肝脏排毒，有通达肝气，疏肝、解郁、缓解情绪作用。还可用枸杞提升肝脏的耐受性。注意晚上十一点前一定要睡觉，这个时段是肝脏排毒的时间。

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