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患者提问

嘴唇干裂排便困难怎么办?

我比较胖饭吃的少没有饱腹感爱吃零食一吃就控制不住知道吃撑才停欲望很强烈嘴唇干裂排便困难排的少不怎么成形
提问时间:2020-05-27
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,根据您提供的情况,嘴唇干裂排便困难排的少不怎么成形,应该是平时吃零食导致的,爱吃零食损伤了脾胃,又容易导致便秘。所以还是得从日常饮食注意。

    1、减肥最主要的是“管住嘴、迈开腿”

    2、一日三餐要注意正常时间饮食,尤其是早晨要保证充足的能量,晚上可以少吃。

    3、吃饭前可以先喝点水,吃饭时要细嚼慢咽,这样就会比较有饱腹感。

    4、多吃菜少吃主食。

    5、零食尽量别吃。你现在排便困难排的少不怎么成形,可以中药调理一下。

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