跌伤几天了，后来才发现小腿肿了，有淤血

您好摔伤地后切莫急着从地上站起来。也不要自行或让非医务人员揉、捏、掰、拉，应该等急救医生赶到或到医院后让医务人员进行处理。

摔伤者不要自行、随意的在伤处涂抹有色的消毒剂，如碘酒等，以免影响医生判断伤情的错误。感谢您的提问。指导意见您好为防止淤青面进一步扩大，在摔伤后2448小时内应用冰块或冷毛巾敷在摔伤处。

之后再用热水袋或热毛巾敷在摔伤处。切忌立即用热毛巾敷，否则指甲盖那么大的淤青可能会变得像巴掌那么大。忌辛辣刺激性食物，忌海鲜类食物。

感谢您的提问。