健康指导:你好根据您的情况建议局部多进行热敷可以有效的缓解身体不适的症状促进补肾的功效,海参粥:水发海参(切碎)50克,粳米100克,同煮成粥,加少许葱姜食盐调味。
有补肾益精,滋阴补血的作用肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,
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