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第一天晨跑后觉得发烧

第一天晨跑后觉得发烧今天第一天晨跑（16周岁），跑完之后觉得头晕头疼像发烧一样是为什么

提问时间：2020-04-13

答医生回复

乔文琪主治医师

三甲黑龙江中医药大学附属第二医院呼吸内科

您好，您的情况是第一天晨跑觉得发烧，是您可能刚开始晨跑，跑的过于快，引起的机体亢奋的感觉，觉得浑身发热，出汗等情况。
建议您晨跑要慢慢来，从有氧到无氧，不要过于快和累，一点点适应就可以了，您觉得发烧是正常的运动后反应。多喝水。

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