每天晚上睡觉都做梦是咋回事，还是乱七八糟的梦

问题分析：根据你说的情况考虑是最近劳累，心里有事儿了，平时不要太晚睡觉，睡觉以前要清净一些，不要搞一些很刺激的事情，或者纠结什么事情，有什么事情多和朋友家人沟通与交流，不要憋在心里。

意见建议：建议规律作息时间，不要熬夜，保证充足睡眠，平时积极参加户外活动，睡前热水泡脚30分钟，暂时不要用药，心里调整一段时间，继续观察。