问患者提问

夜里睡觉感觉心里明白就是不能动感觉要憋死

医生你好、我以前经常会出现睡觉的时候感觉醒了就是动不了、想喊喊不出来、而且能感觉到有东西压我有时候还能听见猫打呼噜声想用手推开就是动不了、有时候感觉自己被被子捂住呼吸都困难就是动不了、最近更厉害了到下半夜感觉鼻子好像被堵

提问时间：2020-06-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这种情况是梦魇的现象年轻人当中比较常见的现象、属半梦半醒之间、感知觉短暂分离的情况当时的感觉只是一种恐惧的心理反应而已、即使不起身喊叫也不会有生命危险的放松心情以平常心对待这种情况就会没事的这种现象多发生于疲劳后所以、保持生活规律、做到饮食有节、起居有常按时睡觉、按时起床、多锻炼身体、保持积极乐观的心态、一般就可以避免这种现象的发生了

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