VC是一种水溶性维生素。主要作用
1,维胶原蛋白的合成生成具有美白的作用
2,预防动脉硬化
3,抗氧化剂
4,治疗贫血防癌保护细胞、解毒,5。保护肝脏提高机体的应急能力。VE是一种脂溶性维生素,使男子精子活力和数量增加;使女子雌性激素浓度增高,提高生育能力,预防流产,还可用于防治男性不育症、烧伤、冻伤、毛细血管出血、更年期综合症、美容等方面。近来还发现维生素E可抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应,使末稍血管扩张,改善血液循环,预防近视发生和发展。医生建议VC和VE都是只能辅助性的吃一点。至于对乳腺增生是否有效果目前没有数据表明。VC和VE不能吃太多,长期服用过量VC补充品,可能导致草酸及尿酸结石,所以建议在服用期间多喝水,或者可以多吃橙子、辣椒、西红柿或土豆这类维生素丰富的蔬菜和水果,则不用担心会有维生素C服用过量的问题。也可以具体补充。VE也是可以引起中毒的,所以必须在大夫的指导下用服用的。祝您健康!
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