问题分析：根据你的情况描述，你的情况考虑为腰椎间盘或腰部软组织劳损造成的下肢疼痛麻木症状，与劳损、退变等因素有关。
意见建议：建议注意休息，避免劳累和受凉，可以去医院针灸科就诊给予腰椎CT检查，根据实际情况给予针灸推拿治疗，必要时给予神经阻滞加小针刀治疗。
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