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补接种有效吗？晚上睡觉前补钙多晒太阳可以吃鱼肝油

补接种有效吗？晚上睡觉前补钙，多晒太阳，可以吃鱼肝油。

提问时间：2020-02-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

食补最好，再多晒晒太阳。如果要吃钙的话，可以吃碳酸钙，这个好吸收，含钙量也高。再一个要吃鱼肝油。不过，不建意补太多了。
以免骨硬化。中国很多儿童都是钙补过多了。我们家都是食补。

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