问患者提问

节食减肥造成大量掉发怎么办

我是个女生，20岁，也不是很胖。为了美丽进行了半年激烈的节食，节食之后又是暴饮暴食，然后又接着节食，就这样恶性循环。到现在也没有瘦下来，但是头发大把大把的掉，该怎么办？还能再长出来吗？此外我每天慢跑一小时，是不是也跟大量运动有关系呢？

提问时间：2020-05-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

要注意内分泌紊乱的影响和气血虚弱营养平衡失调的原因.一般与运动无关.指导意见注意调节和放松心情,身体的健康才是最主要的,其它的顺其自然.注意加强饮食营养的调理,尽量多喝水,少吃香辣等刺激性的食物.注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.注意加强身体的功能锻炼,早睡早起,养成习惯和自然。

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