您好，从您的描述看，这种情况是偶然出现，不用过于担心。可能因为睡觉受凉或者饮食原因导致的妊娠反应。平时注意饮食，注意休息，如果经常出现这种情况，建议及时去医院检查，及时找到原因。
祝您和宝宝身体健康。
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