心悸和恐惧的症状经常出现，这可能与过度紧张和压力或心脏问题有关。保持心情放松和稳定。你可以去医院做心电图、心脏彩色多普勒超声等检查，找出原因，然后进行治疗以保持心情放松和稳定。
不要熬夜来保证睡眠。
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