长期吃芦荟可以减肥吗

指导意见：您好，芦荟中富含多种维生素和氨基酸，食用芦荟有通便的作用，但目前芦荟的品种有300多种，并不是所有的芦荟都适合食用。

体质虚弱者不易食用，芦荟性寒味苦，功能泻下通便，易伤阳败胃。年老体弱、胃虚少食、脾胃虚寒、体质虚弱者和小儿过量食用。

会出现恶心、呕吐、腹泻、腹痛等症状。