一旦戴了眼镜以后还能摘去吗？

频繁摘戴眼镜对视力的影响很大的,如果你必须戴眼镜最好是一直都戴着.但是要注意眼睛的休息,长时间看书以后要给眼睛放松一下,这个时候就要摘下眼镜了,看看远处景物什么的（老生长谈了）.配好的眼镜要一直戴着,摘摘戴戴反而不好,除非时间长了摘下眼睛看看远方看看青色东西等再者频繁摘带也会让眼镜更容易坏,呵呵楼下的你试试看,我就是戴眼镜的,已经500多度了.千万不要太频繁的摘戴眼镜,不要以为那样对眼睛好,其实那样对眼睛更不好了,平时多做做眼保健操.指导意见望远运动当您需要长时间阅读或用眼时,千万记得每隔50分钟眼睛休息10分钟并且做做望远运动.很简单,找一个开阔的视野,凝视20公尺以外的某个主景,专心的看清楚或者以搜寻目的方式游移视线,几分钟后再看近距离的东西,如此反覆数次.闭眼运动闭眼也是运动,有些场合会是最好的眼睛运动,比如当您找不到开阔的远景可做望远运动时,不妨闭起眼睛10分钟,也是很有效的.或者已经感到疲倦,劳累时,更应采取闭眼,毕竟,充份休息才是最佳的眼睛保健方法.眼睛体操眼珠转呀转,一则可以帮助精神振奋,二则活动活动眼珠子,两者兼得,最适合忙碌的上班族与读书的青少年了,首先看着正前方,头不动,眼珠子尽量往上看,再缓缓地往下看,再缓缓地往左看,再缓缓地往右看,如此反覆数次,您会有轻松及活跃的感觉,很简单的,试试看户外运动.最佳的护眼方法就是户外运动,如打球,跑步,体操…等等,假日就往郊外跑,青山,绿水,阳光,新鲜空气,更是眼睛的守护神,如果能够保持每天运动的好习惯,不仅可以纾解精神,活化细胞,对眼睛而言,更是最理想的保养法.生活护理眼镜千万不要摘摘戴戴,这样会让眼睛度数增长更快.如果你认为戴框架眼镜不好看的话可以戴隐形眼镜,但前提是你的眼睛没有疾病.其实,有的人戴框架眼镜比不带眼镜更好看,使眼镜成为脸部装饰物不是更好吗?所以,选择适合你的隐形眼镜或框架眼镜吧,重要的是要坚持佩戴,千万不要因为一时失误,使眼睛的视力下降更快,度数越涨越高。