至于便秘建议多吃水果蔬菜,如香蕉、菠菜、芹菜等,这些食物要注意通便,便秘也可以用番泻叶泡水喝,便秘还可以喝蜂蜜水,祝你健康。
首先如果超过两三天不大便的话建议您选择通便灵胶囊治疗一下,否则不建议药物治疗,饮食方面建议您每天早上喝一杯温蜂蜜水,饮食注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果,特别是粗纤维的食物,可以饭后喝一杯酸牛奶,促进胃肠蠕动,还应该注意生活上多运动。
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