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体质差爱嗜睡要如何调理

我的体质很差，平时一运动就感觉很疲乏，而且口腔溃疡严重，白天也嗜睡，我想知道这种情况要如何调理身体才好呀。体质差爱嗜睡要如何调理

提问时间：2020-04-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，从你描述的情况看有口气溃疡、嗜睡这个考虑可能与休息不足，有虚火有关，注意生活习惯和饮食清淡调整即可对于舌有齿痕，这个考虑脾胃有湿，目前的情况看问题也不要紧，注意一下生活方式和饮食调整即可，暂时不需药物治疗，平日坚持体育锻炼，增强体质。

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