孕妇补钙吃什么钙片

我怀孕时吃的是体恒健钙之缘，钙之缘含钙量高，遵循微微原理，微量元素微量补充。孕妇在整个怀孕期间需要40克钙，其中绝大部分是在怀孕后3个月内积聚的。

一般补钙的途径可从以下3方面着手。（1）每天早、晚喝牛奶各250克，可补钙约600毫克。（2）多吃含钙丰富的食物，如骨头汤、鱼、虾等。

（3）补充钙剂，最好是可吸收的钙剂。