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讨厌一个人，觉得他很脏摸了他就要洗手

讨厌一个人，觉得他很脏摸了他就要洗手很讨厌一个人，进而觉得他很脏，一开始是觉得很讨厌那个人，后来觉得那个人跟别人的物品特别的脏，后来转变成只要是他碰过的东西和人或是碰过他或他的东西的人都会觉得特别脏，最后自己被他碰了一下

提问时间：2020-05-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你走进了误区是自己强迫自己的强迫症误区最近发生的某件事情在心里结了疙瘩暂时还没有得到解决继而又发生某件事情跟【脏】有关两件事情搅在一起所以纠结意见建议：1先做一件很累或者很陌生的事情（先让自己的精神有个转移）哪怕只是重复动作的劳动 2然后再好好睡上一觉时间越长越好 3醒后打扮自己吃饱就看天和树（精神再次转移）能想象更好 4找个最想说话（最信任）的人聊天情况会有很大转变你可以试试

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