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30岁，高血压，在饮食、睡觉等方面该注意

30岁，高血压，在饮食、睡觉等方面该注意些什么？

提问时间：2020-03-08

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

健康指导：你好，建议高血压的患者晚上要早睡，不要熬夜，饮食要清淡，不要吃太多辛辣刺激的食物，不要吃太多油腻的食物。
限制高脂肪高胆固醇的食物。建议可以多吃蔬菜。

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