血压69~101是否正常？伴有头晕头胀。

你好，你的血压正常的。正常值是90-139/60-89mmHg。头晕有很多原因，如1、贫血2．血粘度高高血脂、血小板增多症等均可使血黏度高，血流缓慢，造成脑部供血足，发生容易疲倦、头晕、乏力等症状。

其中造成高血脂的原因很多，最主要的是平时饮食结构的不和理。3．脑动脉硬化脑动脉硬化使血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，引起头晕。

4．颈椎病常出现颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、手指发麻、发凉，有沉重感。颈椎增生挤压颈部椎动脉，造成脑供血不足，是该病引起头晕的主要原因。

对头晕最好的解决办法还是预防。应定期作血压、心音、心律，以及血常规、血脂、血黏度、脑电图、脑血流图、颈部x线等检查，防患于未然。

建议你平时多喝水，吃点通血管、营养神经的药物看看。