健康指导:你好:就是村热量食物,虽然你不怎么吃其他的食物,但是还是易引起脂肪的堆积,建议少喝啤酒及白酒,适当的多吃富含膳食纤维的食物,少吃高油高糖食物,可适当多吃五谷杂粮及蔬菜水果,少吃精米精面类食物及煎烤熏炸类食物,也要适当的运动,适当加些腹部的运动。
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