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问患者提问

如何降低秋燥带来的不适，很注意了还是免不了中招，搞得每个人都很不舒服

提问时间：2020-04-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，秋季气温多变，如果自身抵抗力不足或日常护理不当的话，确实容易出现感冒。要注意从生活细节组合护理调养。降低秋燥首先要多喝白开水，平时均衡营养，常吃水果蔬菜，做好保暖护理，避免频繁的穿脱衣服。
外出要适当加衣防止着凉。

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