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前一晚上吃很多第二天还是没胖

前一晚上吃很多第二天还是没胖,我之前减肥瘦了十斤多一点，现在不减肥了晚饭吃很多昨天59.8今天早上称58

提问时间：2020-06-03

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

人每天都在新陈代谢之中，体重轻度的变化属于正常现象，这种情况不要过度担心，建议平时严格控制饮食，不要吃高热量食物，最好每天坚持有氧运动60分钟以上。

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