手发抖神经衰弱失眠

手发抖,你提到了爷爷和父亲都有,那帕金森病要考虑的,可以到神经内科检查一下.假如你平静时没有手抖的情况的话,那主要是考虑焦虑情况引起的.,临床上常用抗焦虑药物：舒乐安定,罗拉,黛力新.但要在心理医生指导下,根据病情需要,选择药物和疗程.治疗焦虑症,最重要的是心理辅导,药物治疗是辅助的.你的情况,我主要考虑的是失眠造成神经衰弱,神经衰弱又影响睡眠,往往会有焦虑情况存在,可以表现为手抖容易紧张.这样的话,主要是抗焦虑治疗.生活护理:焦虑症心理治疗方案如下：１.增加自信；

２.自我松弛；３.自我反省；４.自我刺激；５.自我催眠.但治疗要在心理医生指导下,才能达到立竿见影的疗效。