问题分析:你好,通过患者的描述,考虑存在失眠合并抑郁情绪的可能,睡眠时间过短,也会影响人的情绪和脾气意见建议:保持平和的心态,规律作息和饮食,适量锻炼身体增强体质,学会自身调节,缓解患者各方面的压力,多与人沟通,转移注意力;
越不参加交流越不愿意交流,多参加集体活动和娱乐活动,必要时心理科就诊,打开患者心结;等你走人别人的心里,你会发现交流起来很容易。
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