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患者提问

失眠,易怒厌食,不想跟人交流。

失眠,易怒厌食,不想跟人交流,您好,我压力大然后产生胸闷气短.肝气郁结.气血两亏.整天不想说话不想动.食不知味.有时候坐在哪里眼泪就流,两三点钟睡五六点醒,易怒脾气见长点火就着,控制不了自己的情绪,过后又后悔知道自己过激去道歉
提问时间:2020-03-29
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:你好,通过患者的描述,考虑存在失眠合并抑郁情绪的可能,睡眠时间过短,也会影响人的情绪和脾气意见建议:保持平和的心态,规律作息和饮食,适量锻炼身体增强体质,学会自身调节,缓解患者各方面的压力,多与人沟通,转移注意力;

    越不参加交流越不愿意交流,多参加集体活动和娱乐活动,必要时心理科就诊,打开患者心结;等你走人别人的心里,你会发现交流起来很容易。

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