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我每天早上吃两个煮鸡蛋，还有一杯蜂蜜水和半杯酸奶

我每天早上吃两个煮鸡蛋，还有一杯蜂蜜水和半杯酸奶，中午吃点米饭，晚饭一个水果有时候一个曼头，这样两三天一次大便会不会太少了，是不是有便秘呢。

提问时间：2020-07-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

1,治疗便秘之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。,多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。
忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。可以适当服用芦荟胶囊的，必要时也是可以使用开塞露的。

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