应多吃黄豆与其制品。如豆腐、豆浆、豆干,蔬菜类的芹菜、花椰菜、毛豆、甜豆等食物。因这些食物可补足植物性雌激素,植物性雌激素内含的异黄酮素、木质素都被科学家认为有抗氧化的作用。
苦瓜,有清热解毒作用,对于宫颈炎的治疗有帮助。适量食用,水果,富含多种维生素等营养物质,是很好的保健食品。每天1-2个,牛奶。
富含蛋白质和矿物质,营养丰富。每天250g--500g。
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