我有鼻炎，吃饭的时候总是流鼻涕，怎么办呢？

平时要加强体育锻炼，如跑步、打太极拳，一年四季坚持用冷水洗脸，增加抗病能力，避免反复发作。注意季节气候变化，冬季外出戴口罩。

改善工作、生活环境，避免粉尘、烟尘、及蒸气刺激。戒烟、少喝酒，忌食刺激性食物。每遇到发作时令，可先服五屏风散或补中益气丸，儿童可饮酸梅汤，有一定的预防作用。

还要经常沿鼻梁及鼻翼作轻轻的按摩，这样不仅可以使鼻塞症状减轻，使鼻涕容易排出，而且对预防发作，也有积极作用。